ladnie ladnie

czemu filmik taki krotki , a fajny , ladnie jest

Do dupy. Pn Wt i Pt, te dni wybrałeś przypadkowo, czy tylko w te dni możesz ćwiczyć? Ma być to plan koniecznie 3 dniowy czy może być 4? A brzuch 4x100, 4x75? pewnie ładnie robisz na odpiernicz te powtórzenia Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2013-02-03 01:41:24

oczywiście Arnold....wygląda ładnie estetycznie....Coleman to kaleka,ciekawe ile pożyje bo z tego co widać to w jego wielkim bebechu już zachodzą jakieś reakcje termojądrowe

SUPER CZYSTO ŁADNIE

No nie ładnie się prezentuje pakiet startowy nie powiem.

ironicznie to napisalem ona ja jakies dziwne jazdy ja chce moc cwiczyc dalej bez bolu i normalnie funkcjonowac tzn ona pewnie tez ale ja nie mam mysli jakis maniakalno-depresyjno-samobojczych wez Om nie rob sobie jaj tylko napisz na priv prosze bardzo ladnie

staki kreatynowe przed treninigowe mozna obercniej tansze kupic niz noxplode i podobne dzialanie. np nitro fire prolaba, dla mnei to samo co xplode (tez 2-3 miarki daja rade). albo cos z wyzszej polki troche to supercharge labrady. albo jescze ladniej czeszące mesomorph (ten ostatni ma konkret skład duze dawki waznych skadników ladnie robia)

Czy muonline to coś związanego z Manchesterem Utd.? Ja co prawda jestem od zawsze fanem Liverpoolu ale chętnie tam zajrzę. "O widze że pan się ładnie przedstawił przed nami tutaj w tej chwili słuchaczom przed milionami słuchaczy" Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź podnieś prawą rękę. A jeśli nie spodobała Ci się moja wypowiedź to [...]

Druga runda, poczatek dla serba, obalenie, jest na górze, ładnie przechodzi z bocznej do 69, polak łapie go w półgardzie, i dochodzi do gardy. Próba przetoczenia, nie udana, G&P słoweńca z góry który ma wyraźną przewagę w tej rundzie

chyba najladniejsza walka dzisiaj no jeszcze antek ladnie walczyl

no ale masz jeszcze ryz, ziemniaki, ciastka, makaron Nie wiem ile czasu juz chodzisz na boks ale dziwne ze fat nie leci. Przy tej ilości powinno ładnie leciec

Jak ladnie, normalnie, przy normalnej diecie i treningu to normalny progress.

Rower rządzi, ale jak dobrze przypedałujesz to masy nie zmienisz, bo nogi od niego rosną jak na drożdżach - ale myśle, że to i tak dobrze :D Znajdz sobie tylko jakieś piękne podjazdy i kask koniecznie żeby potem z tych podjazdów ładnie bez klamek zjechac :D

shocka juz mialem raz :) tez na mnie 2 porcje dzialaly ladnie ; D moglem zrobic caly tydzien treningowy na jednym treningu i mialem moc haha ;D i nie przesadzam teraz... ;D regeneracja tez bomba no i to jest to czego mi teraz brakuje, no ale... trzeba poczekac te 3 tygodnie bo kalorii trza doyebac ; ) tak do 3700 dojde mysle.

Zdaj relacje z shock'a i storm'a jak to razem kopcy bo szłyszałem pozytywy. Jakie btw. diety? Ogólnie to ładnie jesz Ja bym tylko czasem orzechy wrzucił. Dzięki za rady do RDL i DL zastosuję, bo nie dzierżę MC ale jak mus to mus . Wiesz ja niezbyt się znam na treningu, ale jak się zaczyna nogi od przysiadów to jest większy wyrzut hormonów już [...]

bardzo ładnie, sztuciec ma lepsze plecy od Ciebie! pozdrawiam ema

kogo plan? ladnie. sog

Dzisiaj kolejny trening za mną :) tym razem 5A było w miarę ok tylko miałem mało czasu, naprawdę się spieszyłem i nie zdążyłem zrobić ćwiczeń na brzuch i przedramię. Trening 5A : -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ- CR 63kg poszło lekko -PRZYSIADY- 67,5kg było ok -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC tutaj nie [...]

ladne naramienne... co bylo do tej pory? jakis cykl? bo ladnie sie to prezentuje..

bardzo ladnie jak na 2 lata, oby tak dalej